⏰Объем программы: 18 часов
🗓 Срок обучения: 6 месяцев
💵 Стоимость обучения: 4 500,00 руб
💪Цель программы: создание условий для обеспечения разностороннего физического развития
Уникальные практики:
⬩ Овладевание техникой основных стилей спортивного плавания;
⬩ Овладевание техникой специальных упражнений на тренажерах;
⬩ Овладевание основами техники безопасного поведения на воде и в тренажерном зале;
⬩ Развитие общую выносливость организма;
⬩ Развитие основных физических качества;
⬩ Формирование волевых качеств личности истрессоустойчивости;
⬩ Формирование потребности в ежедневной двигательной активности;
⬩ Формирование основ здорового образа жизни;
⬩ Формирование основных ценностных ориентиров.
Программа обучения:
⬩ Техника безопасности на воде и в тренажерном зале;
⬩ Основы силовой подготовки на воде и суше;
⬩ Выполнение контрольных нормативов.