⏰Объем программы: 120 часов
🗓 Срок обучения: 9 месяцев
💵 Стоимость обучения: 30 000,00 руб
💪Цель программы: совершенствование базовых элементов и основ техники спортивных способов плавания
Уникальные практики:
⬩ Получение навыкоев техники основных стилей спортивного плавания;
⬩ Овладевание умениями выполнять специальные упражнения пловцов;
⬩ Соблюдение техники безопасного поведения в бассейне и на открытых водоемах;
⬩ Улучшение общей выносливости организма к продолжительным физическим нагрузкам;
⬩ Повышение адаптационных возможностей организма и противостояние условиям внешней среды стрессового характера, выступление в физкультурных мероприятиях, получение массовых разрядов;
⬩ Формирование потребности в двигательной активности как основы здорового образа жизни.
Программа обучения:
⬩ Общая физическая подготовка;
⬩ Специальная физическая подготовка;
⬩ Техническая подготовка;
⬩ Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка;
⬩ Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика.