Настольный тенис

Настольный теннис — одна из самых популярных спортивных игр как у взрослых, так и у детей. Играя в настольный теннис, в работе участвуют все мускулы тела, что позволяет поддерживать хорошую физическую форму. Также следует отметить улучшение кровоснабжения всех органов, нормализацию давления крови и возможность избавиться от лишнего веса. Занимаясь этим отличным видом спорта, вы сможет комплексно воздействовать на все системы организма. Врачи рекомендуют играть в настольный теннис людям, имеющим проблемы с вестибулярным аппаратом. Кроме этого данный вид спорта является и отличной гимнастикой для зрения.